Khô rát âm đạo không chỉ gây ra nhiều bất tiện cho phụ nữ trong sinh hoạt hàng ngày, mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây viêm nhiễm, nấm ngứa, ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe sinh sản. Cùng tìm hiểu 5 thủ phạm gây khô rát âm đạo ở phụ nữ và cách khắc phục hiệu quả.

1. Khô rát âm đạo là gì?

Khô rát âm đạo là tình trạng dịch nhầy ở vùng kín giảm tiết hoặc không tiết ra để duy trì độ ẩm tự nhiên. Tình trạng này thường khiến cho phụ nữ có cảm giác khó chịu.

Không có đủ dịch tiết âm đạo cũng sẽ khiến phụ nữ bị đau, rát, thậm chí là chảy máu khi quan hệ tình dục do không có đủ dịch để bôi trơn. Đây cũng là một trong những nguyên nhân gián tiếp làm giảm ham muốn tình dục của người phụ nữ.

2. 5 Nguyên nhân gây khô rát âm đạo ở phụ nữ

Khô, rát âm đạo thực sự là một mối lo của nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên, nắm rõ được nguyên nhân gây khô, rát âm đạo ở phụ nữ, chúng ta sẽ dễ dàng chăm sóc vùng kín hơn.

2.1 Do bị stress, căng thẳng kéo dài

Nghe lý do có vẻ vô lý nhưng đó lại là thực tế của không ít phụ nữ hiện đại khi vừa phải chu toàn cả việc nhà lẫn việc công ty. Tâm lý ức chế, mệt mỏi sẽ làm tăng hormon cortisol và làm giảm hormon giới tính, gây thiếu hụt estrogen. Trong khi đó estrogen lại là nhân tố chính giúp duy trì sắc vóc cho người phụ nữ. Việc thiếu hụt estrogen góp phần quan trọng gây tình trạng khô rát ở phụ nữ.

2.2 Sử dụng chế phẩm thuốc ức chế nội tiết

Sử dụng một số chế phẩm thuốc cũng có thể gây ức chế sự sản sinh dịch tiết âm đạo, như thuốc tránh thai, thuốc chống trầm cảm, thuốc kháng estrogen trong điều điều trị ung thư cổ tử cung, xạ trị, hóa trị.

2.3 Vệ sinh âm đạo không đúng cách

Một số trường hợp do sử dụng dung dịch vệ sinh để thụt rửa sâu bên trong âm đạo cũng có thể gây khô, rát bộ phận sinh dục.
Ngay cả đối với các sản phẩm chuyên để thụt rửa sâu bên trong cũng chỉ được dùng với một số bệnh lý được chỉ định. Việc thụt rửa cũng cần tuân thủ tiệt trùng đúng cách để tránh vi khuẩn đi ngược vào trong âm đạo gây nguy hiểm cho cơ quan sinh sản.

2.4 Suy giảm nội tiết tố nữ

Suy giảm nội tiết tố nữ estrogen cũng là nguyên nhân chính gây tình trạng khô, rát âm đạo. Theo một số thống kê, có tới 1/3 phụ nữ tiền mãn kinh có biểu hiện khô, rát âm đạo. Tình trạng này sẽ diễn ra thường xuyên hơn khi phụ nữ mãn kinh. Điều này là do lớp màng mỏng phủ trên bề mặt niêm mạc âm đạo có tác dụng làm dày, bôi trơn, bảo vệ âm đạo được tạo thành từ estrogen. Khi estrogen suy giảm, lớp màng này cũng sẽ dần mất đi và khiến âm đạo trở nên khô hạn hơn.

2.5 Viêm nhiễm âm đạo

Vi khuẩn và vi nấm đi vào âm đạo sẽ tấn công trực tiếp vào lớp màng mỏng bảo vệ phủ phía trên niêm mạc âm đạo. Khi lớp màng này bị tổn thương sẽ làm mất cân bằng môi trường pH tự nhiên, khiến cho âm đạo khô rát, nóng rát, khó chịu.
Ngược lại, khi âm đạo khô cũng tạo điều kiện cho các vi khuẩn, bụi bẩn và các tác nhân có hại dễ dàng xâm nhập và gây viêm nhiễm, nấm ngứa. Nếu không được loại bỏ triệt để. viêm nhiễm âm đạo và khô rát sẽ liên tục tái diễn và gây hại cho vùng kín.

3. Khắc phục khô rát âm đạo hiệu quả

Tùy vào nguyên nhân gây khô rát âm đạo mà chúng ta sẽ có những hướng khắc phục phù hợp.

• Xây dựng chế độ sinh hoạt lành mạnh, sắp xếp công việc hợp lý, chia sẻ căng thẳng với đồng nghiệp, người thân để giải tỏa tâm trạng, tìm lại điểm cân bằng trong tâm hồn để cơ thể điều hòa và ổn định lại mọi hoạt động.
• Kéo dài màn dạo đầu trong quan hệ tình dục cũng là một cách để tăng kích thích, khoái cảm, giải tỏa stress. Cảm giác được âu yếm, đồng cảm sẽ giúp cơ thể tiết ra nhiều dịch tiết bôi trơn hơn.
• Trong bữa ăn hằng ngày có thể tăng thêm các thành phần như rau củ quả có chứa nhiều vitamin E, tăng nội tiết tố như dầu oliu, cam, bưởi, quýt, dầu dừa, bông cải xanh…
• Uống đủ nước mỗi ngày cũng là cách để F5 lại cơ thể, tăng cường sự hấp thu của dưỡng chất, cấp ẩm cho âm đạo, giảm cảm giác khô rát, khó chịu. Tối thiểu nên uống từ 1,5 đến 2 lít nước.
• Làm sạch âm đạo đúng cách từ 1-2 lần/ ngày với các loại dung dịch vệ sinh phụ nữ có thành phần thảo dược tự nhiên, an toàn, phù hợp với pH sinh lý vùng kín.
• Xử lý triệt để viêm nhiễm âm đạo bằng cách thăm khám bác sĩ và tuân thủ phương pháp điều trị để giúp bảo vệ và phục hồi lại lớp màng mỏng estrogen trên niêm mạc âm đạo.
• Duy trì làm sạch và vệ sinh vùng kín bằng các loại dung dịch vệ sinh phụ nữ có nguồn gốc thảo dược tự nhiên, an toàn, dịu nhẹ, duy trì độ ẩm tự nhiên.

Trên đây, chúng tôi đã cung cấp tới các bạn 5 thủ phạm gây khô, rát âm đạo ở phụ nữ cũng như cách khắc phục hiệu quả. Nếu vẫn còn thắc mắc về tình trạng khô, rát âm đạo ở phụ nữ, hãy liên hệ trực tiếp thông qua boxchat, fanpage hoặc tổng đài chăm sóc khách hàng của Mê Thảo: 0888289828.